MANON
YOGA & VOYAGE
M
MON HISTOIRE
Un virage mal négocié. Une seconde, et tout bascule. J’avais 18 ans, et la vie venait de me priver de mes mouvements, sans prévenir, sans demander mon avis. Le doute, la peur de ne plus jamais pouvoir. Immobile, j’ai dû réapprendre ce que je croyais acquis : marcher, respirer, simplement être. Face à ça, je n’ai pas choisi la performance ni la colère. J’ai choisi de revenir à moi, doucement. Par le corps, par le souffle et le mouvement : pour retrouver les sensations geste après geste. Ce qui aurait pu être une fin est devenu un commencement : j’ai compris que la vraie vie se cache dans les choses les plus simples, celles qu’on a tendance à minimiser dans le rythme du quotidien… et me voilà. Avec du yoga et des voyages : deux chemins, la même intention — réveiller la vie autour de moi !
MA VIE AU CAMBODGE
À 18 ans, une pause forcée s’est révélée être un cadeau précieux, une occasion de ralentir et d’explorer la richesse de chaque mouvement, chaque sensation. C'est en cherchant à réveiller cette vie que le Cambodge est devenu la mienne. Installée à Siem Reap depuis 2017, je vis chaque jour au rythme du pays, au contact quotidien des Cambodgiens, de leurs traditions et de leur réalité... C'est ce Cambodge-là que je vous invite à découvrir, pas celui des guides touristiques, mais celui qui se révèle quand on prend le temps de s'arrêter.
Aujourd’hui, je célèbre le mouvement à chaque instant. Mes cours sont une véritable ode à la mobilité, une invitation joyeuse à se reconnecter à son corps et à ses capacités infinies. En prenant conscience de notre place dans l’espace, nous ouvrons un champ de possibilités en nous-mêmes, créant de l’espace tant physiquement que mentalement.
Debout, pleinement ancrée, je partage un yoga qui ne s'arrête pas au tapis. Le voyage en est le prolongement naturel : présence, écoute, adaptation, connexion humaine.
Que ce soit sur votre tapis ou aux portes des temples d’Angkor, l’intention reste la même : vous aider à réveiller la vie, à votre rythme.
- EN LIGNE, je vous propose un yoga accessible, progressif et profondément humain, pour retrouver le plaisir de bouger, où que vous soyez, qui que vous soyez !
- AU CAMBODGE, je vous invite dans des séjours humains, en petit groupe ou sur-mesure, aux portes des temples d’Angkor : yoga, culture khmère, rencontres locales et immersion loin du tourisme de masse.
Peu importe le chemin choisi, ma mission reste la même : éveiller les esprits, reconnecter avec la vie en rendant le mouvement accessible, l’exploration possible pour tous, sans pression ni performance, avec bienveillance et enthousiasme.