Yoga
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Ma bibliothèque de cours en ligne propose des séances de 1h, 30 min et 15 min.
Du Vinyasa au Yin Yoga, je t’invite dans un mouvement vivant et riche, mêlant danse, techniques de gestions du stress, le tout inspiré de philosophie du yoga ! Accessible aux débutant·es comme aux pratiquant·es confirmé·es!
Mes dernières thématiques !
Cultiver sa liberté
Vivre en conscience et confiance
L’écoute du corps
Bouger en simplicité
Une indépendance aimante
La souplesse
- 5 séances à répartir sur 3 mois, avec le choix d'un yoga dynamique ou lent, comme c'est juste pour toi.
- Une pratique adaptée à tous les niveaux, de débutant à confirmé, bienveillante et accessible.
- Réservation simplifiée avec lien de visionnage en replay disponible.
L'abonnement
- Accès illimité à ma bibliothèque de séances en replay
- Le choix d'un yoga dynamique ou lent - 15, 30 minutes ou 1H, quand et comme c'est juste pour toi !
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- Des séances & inspirationq nouvelles chaque semaine
- Pratique bienveillante & accessible + Visionnage simplifié
À la carte
- 1 séance (valable 1 mois)
- Pratique adaptée à tous les niveaux, de débutant à confirmé, bienveillante et accessible.
- Réservation simplifiée avec lien de visionnage en replay disponible.
Une pratique de yoga accessible et adaptable
Mon approche humaine et flexible s’adapte à vos besoins et à votre rythme. Ce n’est pas qu’un enchaînement de postures : c’est une invitation à ralentir et à écouter. Une pratique qui nous enseigne à incarner la résilience, à cultiver la bienveillance, et à accueillir chaque instant avec ouverture et curiosité. Chaque séance est une invitation à explorer votre corps, votre souffle, et votre esprit pour libérer les tensions, retrouver de l’énergie, cultiver la sérénité. Vous découvrirez que le mouvement n’est qu’un prétexte pour explorer quelque chose de bien plus vaste : vous-même.
