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Un tapis, de la bonne énergie et un espace confortable suffisent. Pour une expérience optimale, je te recommander de suivre depuis un ordinateur avec une bonne connexion. Avec bienveillance et simplicité, je te guide
pas à pas vers une pratique consciente et équilibrée.
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Cultiver sa liberté
Vivre en conscience et confiance
L’écoute du corps
Bouger en simplicité
Une indépendance aimante
….
L'abonnement
- 4 séances par mois en direct ou en replay, pour vous adapter à votre emploi du temps.
- Accès à la YOGATEL, un groupe WHATSAPP exclusif pour échanger sur le yoga, le bien-être et plus encore. Vous y trouverez chaque mois une méditation guidée et des discussions enrichissantes pour aller au-delà des cours.
- Pratique adaptée à tous les niveaux, de débutant à confirmé, bienveillante et accessible.
- En direct les mercredis à 18h (heure Réunion) et les samedis à 9h (heure France).
- Réservation simplifiée via MomoYoga, avec lien de visionnage automatique et replay disponible dès le lendemain.
La souplesse
- 5 séances à répartir sur 3 mois, en direct ou en replay.
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À la carte
- 1 séance (valable 1 mois)
- Pratique adaptée à tous les niveaux, de débutant à confirmé, bienveillante et accessible.
- En Direct les mercredis à 18h (heure Réunion) et les samedis à 9h (heure France).
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Une pratique accessible et adaptable
Mon approche humaine et flexible s’adapte à vos besoins et à votre rythme. Ce n’est pas qu’un enchaînement de postures : c’est une invitation à ralentir et à écouter. Une pratique qui nous enseigne à incarner la résilience, à cultiver la bienveillance, et à accueillir chaque instant avec ouverture et curiosité. Chaque séance est une invitation à explorer votre corps, votre souffle, et votre esprit pour libérer les tensions, retrouver de l’énergie, cultiver la sérénité. Vous découvrirez que le mouvement n’est qu’un prétexte pour explorer quelque chose de bien plus vaste : vous-même.
